Prenez rendez-vous.

Une séance privée de Pilates avec Annie ou Kelly est personnalisée en fonction de vos objectifs, de votre niveau de forme physique actuel, de vos blessures et répondra à toute autre préoccupation que vous pourriez avoir.

Au cours de vos cours particuliers, vous commencerez à jeter les bases d'une base solide dans votre corps.

Le Pilates est une question de technique et d'apprentissage à travailler à partir de votre centre (ventre, dos, hanches, fesses et intérieur des cuisses) avec le moins de tension supplémentaire possible ailleurs.

Les séances privées durent 55 minutes.